Ведущий направления:

Петрухин Владимир Викторович

ПРОЕКТ "ГОТОВИМСЯ К ЕГЭ"

осуществляетя с 23.01.2014 года

14.03.2017 г. в 9А прошло занятие №1 «Плюсы и минусы ЕГЭ: объективный взгляд на экзамен» в рамках проекта "Готовимся к ЕГЭ". Цель: познакомить выпускников с особенностями ЕГЭ в сравнении с традиционными экзаменами, выработать адекватное представление о ЕГЭ, повысить мотивацию на участие в занятиях.


Школьникам и родителя о ЕГЭ (ОГЭ)


Программа тренинговых занятий «Формула успеха» предназначена для сопровождения выпускников 9,11-х классов. Всего предусмотрено 3 практических занятия.
Ожидаемые результаты:
- усвоение психологических основ сдачи экзамена;
- освоение техник саморегуляции;
-освоение приемов планирования рабочего времени на экзамене;
- формирование позитивного отношения к процессу сдачи экзаменов;
-повышение сопротивляемости стрессу;
-развитие навыков самоконтроля с опорой на внутренние ресурсы
______ 16.11.2017г, 21.11.17, 02.12.2017г., 16.12. 2017 г. проведены психологические занятия с элементами арт-терапии "Драйверы мотивайции" и «Управление стрессом в ситуации контроля» для учащихся 7-11-х классов.
Вопросы для осмысления:
Что такое стресс?
Как действует стресс на человека в ситуации контроля?
Как управлять стрессом?
В каком случае стресс вреден?

Ребята сформулировали шаги, ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ УПРАВЛЯТЬ СТРЕССОМ?

Шаг №1. Помогай окружающим людям!
Шаг №2. «Переключайся!».
Шаг №3. Сбрось негативную энергию!
Шаг №4. Контролируй свои эмоции!
Шаг №5. Улыбайся!
Шаг №6. Начни делать зарядку каждый день.
Шаг №7. Дай выход агрессии!
Шаг №8. Побалуй себя!
Шаг №9. Следи за своим дыханием!
Шаг №10. Регулируй количество важных дел.

Занятия, направленные на ослабление уровня предэкзаменационной тревожности, будут продолжены во втором полугодии 2018 года.



Расписание работы


Понедельник 09.00-18.00
Вторник 09.00-18.00
Четверг 09.00-18.00 (консультации для родителей и школьников)
Пятница 08.00-10.00
Суббота 09.00-15.00 (консультации для родителей и школьников)

Справочные материалы для выпускников и родителей

Памятка. Как подготовится к экзамену (для выпускников)
Презентация. "Как помочь подросткам подготовиться к экзаменам?" (для родителей)
Чтобы сдать ОГЭ на «5»
Нужно очень много знать,
Все задания решить
И, конечно, не спешить…



Такие мотивирующие стихи написали учащиеся 11А класса на 1-м занятии в рамках реализации программы «Формула успеха», которое прошло 04.04.2017 г. Мы проводили эксперимент как физическое напряжение влияет на скорость мыслительных процессов, отрабатывали навыки релаксации.


"Что буду делать, если не поступлю ВУЗ..." (самые оригинальные ответы выпускников)
«…поступлю в другое учебное заведение…»
«…пойду в армию…»
«…куплю диплом…»
«…сяду на шею родителям …»
«… отращу бороду…»
«…создам корпорацию…»
«…пойду работать…»
«…сдам через год…»
«…займусь самообразованием…»

Наши контакты:

  • Телефон:
    8 (383) 346 57 02, 8 (383) 346 47 98,
  • Адрес:
    630073, г. Новосибирск, ул. Новогодняя, д. 20/2, кабинет №209, 2 этаж